มันทำอะไรและเมื่อไหร่ที่จะได้รับความช่วยเหลือ?

คุณอาจต้องไปพบแพทย์เพื่อดูว่ามีการติดเชื้อที่หลังเกล็ดกระดี่หรือไม่ หากการอักเสบเป็นสาเหตุ การรักษาที่บ้านอาจเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการอย่างรวดเร็ว

เกล็ดกระดี่เป็นภาวะที่ส่งผลต่อเปลือกตา ทำให้เกิดตาแดง ระคายเคือง รู้สึกเหมือนมีบางอย่างอยู่ในตา และมีเปลือกคล้ายรังแค

มีศักยภาพมากมาย เหตุผลรวมถึงการติดเชื้อ ปฏิกิริยาภูมิแพ้ ความผิดปกติของต่อมไมโบเมียน และสภาพผิวต้นแบบ เช่น โรคโรซาเซีย เกล็ดกระดี่หากไม่รักษา ตะกั่ว เพื่อทำลายกระจกตา

เกล็ดกระดี่อาจเป็นเหตุการณ์ที่แยกได้หรืออาการเรื้อรังที่เกิดซ้ำ คนส่วนใหญ่ที่มีเกล็ดกระดี่ ประสบการณ์ การเกิดซ้ำ ทั้งสองประเภทควรได้รับประโยชน์จากการรักษาที่บ้าน มุ่งเน้น ทำให้บริเวณเปลือกตาสะอาดปราศจากสิ่งสกปรก

หากคุณมีเกล็ดกระดี่ สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามกฎการดูแลโดยทำให้เปลือกโลกนิ่มลงด้วยการประคบอุ่นและทำความสะอาดหมวกด้วยแชมพูเด็กเจือจาง สองถึงสี่ครั้ง รายวัน. นี่เป็นวิธีบรรเทาอาการอย่างรวดเร็วหากคุณรู้ว่าคุณไม่มีการติดเชื้อ

หากคุณมีเกล็ดกระดี่อักเสบเรื้อรัง การทำกิจวัตรนี้ทุกวันสามารถช่วยรักษาเกล็ดกระดี่ได้

การปลุกระดม

การประคบอุ่นเป็นส่วนสำคัญในการรักษาเกล็ดกระดี่ที่บ้าน ลูกประคบคือผ้าสะอาดจุ่มน้ำอุ่น ประคบที่เปลือกตา นุ่ม เปลือกช่วยให้ถอดออกได้ง่าย นอกจากนี้ยังเปิดต่อมไมโบเมียน

เพื่อเอาเปลือกออกให้หมด ติดตาม สูตรบีบอัดที่ขอบเปลือกตาถูเบา ๆ ด้วยสำลีจุ่มแชมพูเด็กเจือจาง

นวดเปลือกตา

การนวดเปลือกตาเบา ๆ จะช่วยได้หากคุณมีเปลือกตาอักเสบหลัง เกล็ดกระดี่ชนิดนี้ เอฟเฟกต์ เปลือกตาด้านในที่สัมผัสกับดวงตา มักเกิดจากโรคโรซาเซียหรือรังแค และทำให้ต่อมไมโบเมียนอุดตัน การนวดเปลือกตาช่วยได้ เพื่อแสดง น้ำมันจากต่อมเหล่านี้

ล้างออกด้วยน้ำอุ่น

การล้างด้วยน้ำอุ่นเป็นวิธีที่ง่ายในการกำจัดสะเก็ดออกจากเปลือกตาโดยไม่ก่อให้เกิดการระคายเคือง คุณอาจต้องการล้างเปลือกตาเบาๆ หลังจากใช้ลูกประคบและนวดเปลือกตาเบาๆ

น้ำตาเทียม

แม้ว่าน้ำตาเทียมจะไม่ละลายเปลือกหรือเกล็ด ช่วย ร่วมกับอาการอื่น ๆ ของเกล็ดกระดี่ เช่น แดงและบวม พวกเขายังสามารถบรรเทาอาการตาแห้ง น้ำตาเทียมมีขายเป็นยาหยอดตาในร้านขายยาส่วนใหญ่

แชมพูขจัดรังแค

นอกจากนี้ หากคุณอาศัยอยู่กับรังแค ก็อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดเกล็ดกระดี่ได้ การใช้แชมพูขจัดรังแคบนหนังศีรษะ ช่วย บรรเทาอาการของทั้งสองเงื่อนไขโดยการลดจำนวนของเกล็ดผิวหนัง

ถุงชาดำ

มีงานวิจัยเล็กน้อยเกี่ยวกับผลกระทบของถุงชาดำต่อเกล็ดกระดี่ อย่างไรก็ตาม วิธีการรักษาที่บ้านนี้สามารถทำงานคล้ายกับการประคบร้อน

ชงถุงชาในน้ำร้อนเหมือนการชงชา นำถุงออกและบีบน้ำส่วนเกินออก วางไว้บนเปลือกตาที่ปิดสนิทสักครู่ราวกับกำลังประคบ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าถุงชาไม่ร้อนเกินไปก่อนที่จะวางบนเปลือกตาของคุณ

น้ำมันทีทรี

น้ำมันทีทรีเป็นน้ำยาฆ่าเชื้อแบบดั้งเดิมโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ระหว่าง ชุมชนพื้นเมืองของออสเตรเลีย หลักฐานที่สนับสนุนการใช้ในการรักษาเกล็ดกระดี่ไม่ชัดเจน

ก การศึกษาปี 2021 American Journal of Ophthalmology พบว่าแชมพูทีทรีออยล์ทำงานได้ดีกว่าแชมพูสำหรับเปลือกตาในการจัดการกับอาการผิดปกติของต่อมไมโบเมียน อย่างไรก็ตาม การศึกษาเดียวกันพบว่าแชมพูทีทรีออยล์ทำให้เกิดการระคายเคืองที่ผิวดวงตามากขึ้น

อาหารต้านการอักเสบ

หลังจากรับประทานอาหารต้านการอักเสบ เพื่อลด อักเสบทั่วร่างกาย สิ่งนี้สามารถช่วยลดอาการของเกล็ดกระดี่ที่เกิดจากการอักเสบได้ อาหารเมดิเตอร์เรเนียนเป็นตัวอย่างของอาหารต้านการอักเสบ

กรดไขมันโอเมก้า-3

อาหารที่อุดมด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 เช่น ปลาแซลมอน อาจช่วยได้ สนับสนุน สุขภาพของต่อมไมโบเมียน คุณยังสามารถซื้ออาหารเสริมที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เพื่อเพิ่มปริมาณสารอาหารเหล่านี้

แม้ว่าการเยียวยาที่บ้านจะมีความสำคัญพอๆ กับการรักษาเกล็ดกระดี่ แต่ก็มีการรักษาบางอย่างที่แพทย์ของคุณอาจต้องการจัดการก่อนที่จะลองทำ ตัวอย่างเช่น น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์บางครั้งใช้เป็นยารักษาเกล็ดกระดี่ อย่างไรก็ตาม ไม่มีหลักฐานว่าน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์มีประสิทธิภาพและอาจเป็นอันตรายได้

โดย ศูนย์พิษทุนแห่งชาติหากน้ำส้มสายชูเข้าตา อาจทำให้กระจกตาเสียหายได้ ก การทดลองใช้งานปี 2019 พบว่าการแช่น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ไม่ได้ช่วยเสริมเกราะป้องกันผิวในผู้ที่เป็นโรคผิวหนังภูมิแพ้ และจริง ๆ แล้วทำให้เกิดการระคายเคืองผิวหนังในผู้เข้าร่วมส่วนใหญ่

คนส่วนใหญ่ที่เป็นโรคเกล็ดกระดี่ซ้ำจะต้องทำความสะอาดเปลือกตาเป็นประจำทุกวัน ในช่วงที่เริ่มมีอาการ การรักษาที่บ้านสามารถช่วยกำจัดเปลือกโลกและเกล็ดได้

หากคุณต้องการยาปฏิชีวนะขั้นตอนการรักษา นานถึง 8 สัปดาห์ขึ้นอยู่กับชนิดของยา แพทย์อาจสั่งจ่ายยาผสมสเตียรอยด์/ยาปฏิชีวนะเป็นเวลา 2 สัปดาห์

ลองไปพบแพทย์หากอาการของคุณไม่ดีขึ้นด้วยการรักษาที่บ้าน นอกจากนี้ หากคุณมีอาการเกล็ดกระดี่อักเสบเป็นครั้งแรก ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจสอบว่าคุณมีการติดเชื้อเฉียบพลันที่ต้องได้รับการรักษาตามใบสั่งแพทย์หรือไม่

หากคุณต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติมในการควบคุมเกล็ดกระดี่ การรักษาที่บ้านสามารถทำงานร่วมกับการรักษาทางการแพทย์ได้

ยาปฏิชีวนะ: ขี้ผึ้งตามใบสั่งแพทย์ ยาหยอดตา หรือยาปฏิชีวนะแบบรับประทานอาจเหมาะสมหากคุณติดเชื้อแบคทีเรีย
ยาหยอดตาสเตียรอยด์เกล็ดกระดี่: ยาหยอดตาคอร์ติโคสเตียรอยด์ช่วยควบคุมการอักเสบของดวงตาและช่วยลดอาการบวมและแดงได้
ยาสำหรับระบบภูมิคุ้มกัน: ยาเช่น cyclosporine A (Restasis) จินตนาการ สำหรับโรคตาแห้ง แพทย์อาจแนะนำให้ทำสิ่งนี้สำหรับโรคเกล็ดกระดี่
Microblepharoexfoliation: การรักษานี้เป็นของชื่อแบรนด์ BlephEx ใช้ฟองน้ำหมุนเพื่อขจัดแบคทีเรียและสารพิษ
แสงพัลซิ่งเข้มข้น (IPL): IPL เกี่ยวข้องกับการใช้แสงอินฟราเรดที่เปลือกตา ได้รับการออกแบบมาเพื่อลดการอักเสบและบรรเทาอาการอุดตันของต่อมไมโบเมียน
การสั่นสะเทือนทางความร้อน: เป็นที่รู้จักในแบรนด์ LipiFlow ช่วยคลายการอุดตันของน้ำมันในต่อมไมโบเมียนโดยใช้ความร้อนและนวดที่เปลือกตาด้านในและด้านนอก
การแสดงออกทางความร้อน: สิ่งนี้ทำได้ด้วยการรักษาเชิงทดลองที่ใหม่กว่าที่เรียกว่า MiBoFlo อุปกรณ์นี้รวมความร้อนที่ใช้กับเปลือกตาด้านนอกเข้ากับการนวดด้วยมือเพื่อปรับปรุงการทำงานของต่อมไมโบเมียน

การรักษาสาเหตุที่แท้จริงอาจเป็นส่วนสำคัญในการแก้ปัญหาเกล็ดกระดี่ หากอาการของคุณเกิดจากโรคโรซาเซีย รังแค หรืออาการอื่นๆ การรักษาสำหรับอาการเหล่านี้อาจช่วยบรรเทาอาการได้

เกล็ดกระดี่มักตอบสนองอย่างรวดเร็วต่อการรักษาที่บ้าน เช่น การประคบอุ่น การนวดเปลือกตา และการล้างด้วยน้ำอุ่น หากเกล็ดกระดี่เป็นผลมาจากการติดเชื้อ แพทย์อาจสั่งยาปฏิชีวนะ

หากการรักษาที่บ้านไม่ได้ผลหรือเกล็ดกระดี่อักเสบกลับเป็นซ้ำ มีวิธีการรักษาที่ใหม่กว่า เช่น การบำบัดด้วยแสงและความร้อน

#มนทำอะไรและเมอไหรทจะไดรบความชวยเหลอ