ชาวอังกฤษสองในสามต่อสู้กับความวิตกกังวลเรื่องสภาพอากาศ นี่คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้

2 ใน 3 ของคนในสหราชอาณาจักรประสบกับภาวะวิตกกังวลต่อสิ่งแวดล้อม จากข้อมูลใหม่

หลังจากฤดูร้อนทำลายสถิติและคำเตือนที่น่ากลัวจาก UN ชาวอังกฤษ 68 เปอร์เซ็นต์ที่สำรวจโดย YouGov กล่าวว่าพวกเขากังวลเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศและผลกระทบ

การสำรวจดำเนินการในนามขององค์กรการกุศล Friends of the Earth ซึ่งร่วมมือกับคนดังที่เกี่ยวข้องเพื่อช่วยให้ผู้คนจัดการกับความกลัวของพวกเขา

“เป็นหัวข้อที่ฉันคิดเกี่ยวกับวิกฤตสภาพอากาศ และฉันรู้ว่ามันรู้สึกอย่างไรที่ไม่ได้นอนตอนกลางคืน กังวลเกี่ยวกับอนาคตของโลกของเรา” คัลลัม สก็อตต์ โฮเวลล์ส ดาราจากละครทีวีเรื่อง ‘It’s a Sin’ กล่าว

ความวิตกกังวลด้านสิ่งแวดล้อมคืออะไร และเหตุใดเราจึงประสบกับปัญหานี้

ความวิตกกังวลเชิงนิเวศน์เป็นการตอบสนองอย่างมีเหตุผลต่อวิกฤต ซึ่งหมายถึงความรู้สึกเครียดและความกลัวที่พวกเราหลายคนรู้สึกเกี่ยวกับอนาคตของโลก

ในขณะที่สหราชอาณาจักรค่อนข้างถูกป้องกันจากผลกระทบที่เลวร้ายที่สุด อุณหภูมิที่ไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อน 40C ในเดือนกรกฎาคม เธอได้นำความเป็นจริงของวิถีชีวิตที่เคร่งครัดต่อคาร์บอนของเรากลับบ้าน

“ไม่น่าแปลกใจที่คนทุกเพศทุกวัยจำนวนมากกังวลมากขึ้น อากาศเปลี่ยนแปลงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเผชิญกับการเพิกเฉยของรัฐบาลอย่างต่อเนื่อง” Emi Murphy นักรณรงค์เพื่อสิ่งแวดล้อมที่ดีต่อสุขภาพของ Earth of the Earth กล่าว

ในบรรดาผู้ตอบแบบสำรวจ 1,719 คนที่กล่าวว่าพวกเขากังวล ผู้คนถูกแบ่งเท่าๆ กันตามกลุ่มอายุ

ความวิตกกังวลต่อสิ่งแวดล้อมสูงขึ้นในหมู่ผู้หญิงและผู้ที่ลงคะแนนให้ Kal ในปี 2559 เบร็กซิต การลงประชามติ (ร้อยละ 82 เทียบกับร้อยละ 57 สำหรับผู้ลงคะแนนเสียงลา) ความวิตกกังวลเกี่ยวกับสภาพอากาศก็ลดลงเช่นกันในหมู่ผู้มีสิทธิเลือกตั้งแบบอนุรักษ์นิยม

ความสำคัญของเวลาในธรรมชาติ

เพื่อเป็นยาแก้ความสิ้นหวัง นักแสดงยอดนิยมของอังกฤษบางคนเช่น Charlotte Ritchie, Himesh Patel, Saffron Hocking และ Will Poulter เน้นย้ำถึงความสำคัญของชุมชนและความเชื่อมโยงกับธรรมชาติ

ภาพชุดใหม่ของช่างภาพมือรางวัล Tom Oldham แสดงดวงดาวในพื้นที่ทางธรรมชาติที่มีค่าและเปราะบางที่สุด

ริทชี่นักแสดงนำจาก ‘Ghosts’ และ ‘Feel Good’ ในภาพ RSPB Rainham Marshes กล่าวว่า “ฉันมักจะใช้เวลาส่วนใหญ่ในธรรมชาติ และมันสำคัญมากสำหรับฉันที่สภาพแวดล้อมที่สวยงามที่ฉันชอบจะไม่ถูกทำลายโดย อากาศเปลี่ยนแปลง.

“ยิ่งเรารู้เกี่ยวกับพื้นที่ท้องถิ่นของเรามากเท่าไหร่ เราก็ยิ่งมีแรงบันดาลใจในการปกป้องพวกเขามากขึ้นเท่านั้น”

การวิจัยของ Friends of the Earth เปิดเผยว่า ชาวอังกฤษร้อยละ 69 คิดว่าตนไม่ได้สัมผัสกับธรรมชาติมากเท่าที่ตนต้องการ แม้จะมีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจก็ตาม

ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำเพิ่มเติมที่รวบรวมโดยกลุ่มรณรงค์ด้านสิ่งแวดล้อมเพื่อช่วยบรรเทาความวิตกกังวลของเราด้วยการดำเนินการ

เราสามารถใช้มาตรการใดเพื่อลดความวิตกกังวลด้านสิ่งแวดล้อม

9. ซื้อของมือสอง

ร้านค้าเพื่อการกุศลและแอพเสื้อผ้าใช้แล้วเป็นที่ที่ดีในการค้นหาแบรนด์ที่คุณสวมใส่และชื่นชอบอยู่แล้ว และค้นหาไอเดียเกี่ยวกับเสื้อผ้าใหม่ๆ คูน้ำ แฟชั่นอย่างรวดเร็ว และซื้อไหมพรมที่ให้ความรู้สึกดีแทน เครื่องใช้ เครื่องมือ และของเล่นใช้แล้วสามารถเก็บเงินในกระเป๋าสตางค์ของคุณได้มากขึ้นและหยุดการผลิตจำนวนมาก ซึ่งเป็นสิ่งที่ดีสำหรับโลกใบนี้

นอกจากนี้คุณยังสามารถ เช่าเสื้อผ้า สำหรับกรณีแบบครั้งเดียว เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการหาสิ่งใหม่ๆ สวมใส่โดยปราศจากความรู้สึกผิดในการบริโภค

8. วางแผนมื้ออาหารจากพืช

ทานอาหารมังสวิรัติหรือ มังสวิรัติ ใช้เป็นข้ออ้างในการเพลิดเพลินกับสูตรอาหารและขนมเค้กและของหวานจากพืช การลดเนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์จากนมช่วยลดผลกระทบของคุณต่อการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ เนื่องจากพวกมันผลิตคาร์บอนและมีเทนมากขึ้น และใช้น้ำและที่ดินมากกว่าที่พืชผลิตแคลอรีในปริมาณที่เท่ากัน

7. ตัดพลาสติกที่ใช้แล้วทิ้ง

อย่าลืมนำถุงที่ใช้ซ้ำได้ ถ้วยกาแฟ และขวดน้ำติดตัวไปด้วย อาหารว่างและเครื่องดื่มระหว่างเดินทางทำให้หลีกเลี่ยงได้ยากขึ้น พลาสติกดังนั้นจงเตรียมอาวุธให้พร้อม ในห้องน้ำ เปลี่ยนขวดของคุณด้วยสบู่ก้อน บับเบิลบาธ และแชมพู

6. หาที่ว่างให้สัตว์ป่า

ทำให้พื้นที่กลางแจ้งของคุณเป็นมิตรกับสัตว์ป่า แม้แต่ช่องหน้าต่างหรือกระถางดอกไม้ที่ขอบประตูก็สามารถเป็นแหล่งอาหารของผึ้งและแมลงได้

5. ประหยัดพลังงาน

วิธีประหยัดพลังงานบางอย่างทำได้ง่ายและประหยัด เช่น ทำงูประตูเพื่อป้องกันกระแสลมเข้าและไม่เติมน้ำในตู้เย็นมากเกินไปขณะที่คุณเติมน้ำในช่องแช่แข็ง ส่วนอื่นๆ เช่น ฉนวนใต้หลังคาหรือการซื้อหม้อทอด ต้องใช้เวลาและการลงทุนเพิ่มขึ้นเล็กน้อย แต่สิ่งเหล่านี้จะช่วยให้คุณประหยัดเงินได้ในระยะยาว

4. เปลี่ยนเที่ยวบินเพื่อไปเที่ยวพักผ่อนในสหราชอาณาจักร

เที่ยวบินคิดเป็น 7 เปอร์เซ็นต์ของการปล่อยมลพิษจากสภาพอากาศโดยรวมของสหราชอาณาจักร สหราชอาณาจักรมีภูมิประเทศที่หลากหลายให้สำรวจ ตั้งแต่ภูเขาและป่าไม้ ไปจนถึงชายหาดและแนวชายฝั่งที่สูงชัน พักร้อนด้วยความแตกต่าง ลองตั้งแคมป์ ปั่นจักรยาน เรียนสีน้ำ หรือเรียนปีนหน้าผา

3. เปลี่ยนเป็นธนาคารสีเขียว

ธนาคารสีเขียวนำเงินของลูกค้าไปลงทุนในสิ่งต่างๆ เช่น พลังงานหมุนเวียน เกษตรกรรมยั่งยืน และการศึกษา พวกเขาไม่ลงทุนในสิ่งต่างๆ เช่น เชื้อเพลิงฟอสซิล ฟาสต์แฟชั่น และการผลิตปืน

2. ปั่นจักรยานและเดินทางระยะสั้น

การปล่อยมลพิษจากรถยนต์ส่วนใหญ่มีไว้สำหรับการเดินทางน้อยกว่าห้าไมล์ จักรยาน หรือเดินเท้า หากคุณไม่สามารถจ่ายได้ ลองใช้บริการขนส่งสาธารณะหรือรถร่วม

1. ลงมือทำ

การเข้าร่วมกลุ่มรณรงค์ด้านสิ่งแวดล้อมเช่น Friends of the Earth ช่วยให้คุณได้รับข่าวสารเกี่ยวกับการดำเนินการที่ดีที่สุด ลงชื่อในคำร้อง ส่งอีเมลถึง MP ของคุณ หรือเข้าร่วมกลุ่มปฏิบัติการในท้องถิ่นเพื่อพบปะผู้คนที่กำลังสร้างการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกในพื้นที่ของคุณ